Meafaigaluega lalelei mata micro-current
1.O le faagaioiga muaulu: O le malosi e amata mai le pito i lalo, mai le va o laumata e sii aʻe i lauulu lauulu, o mata i le ogatotonu e sii aʻe i le malumalu faataamilo, faʻaiʻu fulufulu mata e siʻi i luga o lauulu faataamilo, mai le faamau i luga, mai le ophryon i le malumalu faataamilo, Matou fautua mai laumata aua le faia; (E mafai ona fai le taotoga i tua ma luma 3-4 taimi, e tusa ai ma le paʻu o le tagata lava ia)
2. Fa'atusa
Tusi lau savali iinei ma lafo mai ia i matou