Le Taua o Musele fola Pelvic

Le Taua o Musele fola Pelvic
O le a le mea e tupu pe a vaivai maso o le fola?
O maso o le fola o le pelvic e fesoʻotaʻi saʻo i le urethra, rectum, faʻamalositino o fafine, ma le le lava o le pulea o le prostate i tane. e taatele.
Mo fafine, e ono mafua ai le pa'u o le va'a;pa'u o le uterine ma isi fa'afitauli;
Mo tane, e ono mafua ai faʻafitauli e pei o faʻafitauli o le prostate ma le faʻaleagaina o le erectile.

Tulaga lelei
Fa'amanuiaga o le fa'aleleia o maso fola o le pelvic
1. Faʻamalosia maso o le fola o le pelvic e faʻaleleia ai le malosi o le faʻaogaina o le feʻai;
2. Puipuia po'o le fa'aleleia o le tami, matua po'o le sagging rectum e mafua mai i le malolo o maso o le fola o le pelvic.
3. Fa'aitiitia le tafe o le mimi e mafua mai ile tale, mafatua pe sasa.
4. Fa'agaoioia ma fa'aleleia le aano o maso fola o le pelvic e toe fa'afoisia ai maso ma fa'atuputeleina le elasticity.
5. Faʻateleina le tafe toto ma galuega a neura o le fola o le pelvic.
6. Faʻamalosia le pubococcygeal musele ( musele PC) e faʻaleleia ai le lagona ma le faʻafeusuaiga.